在备考一级建造师的队伍中，大多数都是上班族或者宝妈，白天的精力全都用来工作或者带娃，等到晚上学习的时候，才发现自己的精力不够用，尤其是在背书时，经常会背了就忘，反正就是记不住东西。

　　想要在有限的时间里尽可能多的记忆知识点，这对大脑来说，是一个很大的挑战!那么，有没有什么可以记得快记得牢的办法呢?建设工程教育网来教你几个小窍门!

　　集中注意力

　　当你背书的时候，一定要聚精会神，专心致志;背书时最忌讳的就是一心二用，眼睛盯着书本，脑子里却在想着其他事情，一定要拒绝这种坏习惯的出现!

　　理解记忆

　　理解是记忆的基础。只有在理解的基础上再去背诵，这样记忆到的东西才会更加深刻。仅靠死记硬背，不仅背书的效率低，而且忘得也快。

　　反复记忆

　　在知识点已经掌握的前提下，再多背几遍，达到熟记于心的程度。

　　辅助记忆

　　在背书的时候可以运用多种手段，例如：分类记忆、图表记忆、思维导图、制作记忆卡片等多种手段，让你的背书方法不再单一化，进而提高记忆效率。

　　及时复习

　　遗忘的速度是先快后慢，所以对刚学会的知识一定要趁热打铁，及时巩固，这是强化记忆痕迹，防止遗忘最有效的手段之一。

　　科学用脑

　　学习记忆的过程是需要大脑参与的，所以一定要在保证营养充足、休息充分的基础上科学用脑，只有大脑也休息好了，才能提高记忆效率，为你好好工作!

　　一级建造师备考路上，可能会出现各种各样的阻碍，大家一定要找到适合自己的备考方法，然后坚定不移的走下去!你要相信，希望之花一定会盛开，一级建造师证书一定可以拿到手!