1.取代表性风干土样碾碎，使其全部通过0.5mm筛。混合均匀后，取约50克放入盛土盒内，移入烘箱，在105——110摄氏度温度下烘至恒量，取出，放在干燥器内冷却至室温。

2.将无颈漏斗装在支架上，漏斗下口对正量土杯中心。并保持别距杯口10毫米距离，。

3.从干燥器内取出土样，用匙将土样倒入量土杯中，盛满后沿杯口刮平土面，再将量土杯中土样倒入匙中，把量土杯漏斗，用细玻璃棒或铁丝轻轻搅动漏斗中土样，使其全部漏下，然后移开漏斗，用平口刀垂直于杯口轻轻刮去多余土样（严防震动），称记杯中土质量。

4.按规定，称取第二个试样，进行平行测定，两次质量差值不得大于0.1g。

5.将量筒置于试验台上，注入蒸馏水30毫升，并加入5毫升5%的分析纯氯化钠溶液，然后将量土杯中的土样倒入量筒内。

6.用搅拌器搅拌量筒内悬液，搅拌器应上至液面下至底，搅拌10次（时间约10秒），取出搅拌器，将搅拌器上附着的土粒冲洗入量筒，并冲洗量筒内壁，使量筒内液面约至50毫升刻度处。

7.量筒中土样沉积后约每隔5h，记录一次试样体积，体积估读至0.1mL。读数时要求视线与土面在同一平面上，如土面倾斜，取高低面读数的平均值。当两次读数差值不大于0.2mL时，即认为膨胀稳定。用此稳定读数计算自由膨胀率。