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白领怎样对付职场压力

2012-10-26 15:58  建筑招聘网  【  【打印】【我要纠错】

  近日某媒体进行了一项关于职场白领压力的问卷调查,近5000位网友的投票中,97%的职场人士称“有压力未解决”。其中,30%的人已经觉得压力十足,快喘不过气了。不过,另一个数字让人颇感欣慰,有信心正确面对压力、处理压力的白领也占了大多数,八成以上的被调查者表示能正视压力,认为“态度决定一切”。

  此次调查共收到近5000位网友的投票。其中绝大多数来自城市,工作三年以内的占总人数的45%;参与人员所在企业类型中,民营/私营企业占半数。收入在2000元以内的占34%,2000元-3000元的占24%,3000元-5000元的占26%,16%的人月收入超过5000元。

  三成白领对前途担忧

  大多数人在抱怨着很有压力的同时,有没有想过最直接根本的压力来源在哪里呢?调查显示:在经济方面,住房、教育和医疗成为城市白领最担心的负担。而在工作中,对自己前途的担忧,是31%白领的压力来源。领导的忽视和不重用,也让16%的白领觉得很有压力。

  近两成白领称身心俱疲

  白领在风云莫测,日益激烈的职场中,所承受的沉重压力,确实已严重影响了一部人的身心健康。该调查显示,有18%的人感觉自己已身心俱疲。觉得还可以,只是偶尔有些烦躁、愁闷的占78%.认为当前状况良好,没什么压力的只占总数的4%.

  长沙白领夫妇弃高薪归田园

  一对事业正处于上升期的长沙白领夫妇,在不惑之年毅然放弃令人艳羡的职位和薪水,回归田园过起了自给自足的生活。半年来,钟宁和妻子高毓镁带着2岁多的孩子,安身于土砖房内,白天荷锄种稻,傍晚拾柴烧饭,将简陋的原生态生活过得有滋有味。

  夫妻俩前不久开设博客,讲述自己对生活和人生的感悟,获得众多网友热捧。他们回归田园的生活经历,更是引起大家的好奇。他们为何要放弃高薪下乡过起田园生活?他们的日子过得是否惬意?他们能坚持多久?近日,记者来到距浏阳市北盛镇5公里的一处山林中,现场感受他们“采菊东篱下,悠然见南山”式的田园生活。

  压力过大 白领夫妇回归田园

  今年四十出头的钟宁和高毓镁,曾有着让很多人艳羡的生活经历。两人从小生活在长沙城区,家境宽裕。从湖南师大美术系毕业后,钟宁先后在长沙的银行和外企工作,并担任董事长助理的高级职位。高毓镁20年来一直在银行就职,凭借自己的努力和踏实成为了部门主管。

  虽然拥有令人羡慕的工作和不菲的薪水,但钟宁和高毓镁也因此付出了比旁人更多的辛劳,承受了更多的压力。“一天到晚都在忙碌,为工作而打拼,与方方面面周旋,连晚上回到家都在想工作上的问题。”高毓镁说,这样的生活让她身心疲惫,虽然每天忙得脚不沾地,却感觉心灵没有安放之处。慢慢地,她开始奢望远离浮躁与压力,能有一段简单平淡的生活为心灵充充电。

  2008年,女儿钟思炎出生后,高毓镁向往恬静生活的念头更加强烈:如果吃自己种的米、菜,让孩子自由在山林玩耍,那是一幅多么快乐的画卷啊!2010年3月,夫妻俩终于下定决心:放弃都市里的工作和生活,住进山林自给自足!此想法一出,立即遭到大家的反对,前来劝说的朋友络绎不绝,但都未能让夫妻俩动摇。说服亲友后,钟宁从北盛镇附近的山林里找到一处别人不要的土砖房,准备在那里安家。

责任编辑:棋雯
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