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2011年安全工程师考前心态和细节方面温馨提示

2011-08-22 17:45   来源: 字体: 打印 收藏

  1、积极心理暗示。

  考前几天是心态最不稳定的时候,几乎大部分人都会陷入“考前忧虑焦急综合症”的困扰,越是考前的时候事情好像越多了,往往更加找不到条理,不知道怎么去适应和调整。其实最需要给自己一个轻松积极地心理暗示就好了。要知道每个人都情况差不多,有差别的是每个人投入的时间和精力不一样,另外是每个人的效率也不一样,所以盲目和别人比较是没有意义的。

  人重要的是要和自己较劲,每天都有进步,每天都有收获这就可以了。已经准备了很长的时间,最后几天肯定是厚积薄发的时候。谁也不是奔着100分去的,只要60分万岁!“心态决定一切”,有付出就会有回报,相信在网校学习的过程会让你备考更加轻松,相信网校80%以上的通过率中你将成为分子,既然有80%的把握,那么为什么不轻松愉快一些呢?焦虑也是一天,轻松也是一天,不期待奇迹,不悲观丧气,即便没有在考场上胜出,你所收获到的也将会是一笔人生财富:坚持的精神和奋斗的信念,还有是对于梦想的追求,对自己的职业发展更加清晰的把握。

  2、充分思想准备。

  努力调整自己的精神状态,时刻要提醒自己保持轻松愉快的心情;对于各种考前安排都要有清晰地认识和充分准备,即便有琐事耽误也不要乱了阵脚,遇到临时的干扰要沉着冷静,快速处理完毕投入考前准备中,切忌心情大起大落影响考试

  对于考后的结果有个客观理性的认识,不管过与不过都要处理好以后的学习与职业规划,要把自己的目标变成动力,加油吧!

  3、合理学习安排。

  目前的学习更应该讲究效率和方法,第一目标是模拟题,然后按照考前重点和方向去看冲刺班讲义,温习之前做过的错题,优先是搞定模拟题错题和涉及到的知识点,打重点保卫战,考前一两天就做好模拟题就可以了。另外这两天注意学习时间问题,按照考试时间安排调整学习,锻炼在特定时间段思考习惯和方法问题。

  4、科学调整习惯。

  目前注意调整自己的作息习惯,每天的睡眠要保证,因为根据经验,肯定会有很多人考前睡不好,如果之前也睡不好,那么考试两天肯定盯不下来,所以这两天一定好好休息,为了考试两天的可能的失眠做好充分体力准备。饮食上注意清淡为主,保持健康最佳的身体状态,胡吃海塞和所谓的考前营养补充只会是让自己身体更糟。

  5、重视细节工作。

  目前要抠细节工作了,尤其是答题规范、答题步骤、计算过程等等,这些都应该注意,不要到时候慌了神,仔细看好题目条件,一般情况都会有的,如果你不知道怎么办的时候,请回去看题目;切忌看题目一目十行,要认真研究每句话,不要想当然。这些细节其实就是态度问题,调整好自己的状态去应试,细节工作不容忽视。另外考试需要的各种文具、准考证、身份证、计算器等等要提前准备好,因为这些琐碎,考前准备肯定会丢三落四。

  6、自信走进考场。

  心态决定一切,自信的状态能够调动起一个人最大的潜力,你知道自己潜力有多大吗?厚积薄发也是需要良好的时机和平稳的身心状态,否则什么状态都出不来。下面和大家分享一个比较经典的测试案例(一位优秀学员贡献)。

  [测试]你认为你一分钟能鼓掌多少次?现在你给自己估计个数字,然后开始计时10秒钟你的次数最后乘以6就是一分钟你的鼓掌次数。

  [结果]是不是很惊讶的发现自己低估了自己的能力。98%的人都低估了自己的能力,我以为自己也就是60下左右,结果最后鼓掌了300次。其他的2%,是有1%的人高估了自己,1%的人估计的准确。

  [分析]这里写这个也就是给自己和各位朋友提个醒儿,有的时候你认为很艰难的事情,自己没有能力达到的事情,实际上很多时候你低估了自己。如果你觉得不信,那么现在就放下书本、鼠标,开始检测一下你是那98%的还是那1%的。认认真真做的时候会发现,很多事情没有想象中的那么艰难。困难不在于困难本身,而在于自己面对困难的态度。自信很重要,自信很必要!

  考试加油最后预祝大家学习进步,梦想成真!祝福每个考生都能圆梦2011!

责任编辑:小蜻蜓

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