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  • 当前位置:建设工程教育网 > 二级建造师考试 > 备考资料 > 经验分享

    提高自信是学习的润滑剂

    2011-05-11 10:41 来源:
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      人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,面带愁容。因些个人的情绪关系到你的学习状态。保持自信的心态对考试很重要。 二级建造师考试就要开始了,考生们心里调节也很重要。

      走路挺胸抬头

      人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰,走起路来无精打采,步伐软绵,速度缓慢。

      考生经常挺胸抬头,走路步伐坚强有力。速度稍快,有助于增强考生的信心。

      进行积极自我暗示

      据了解,不少考生在高考前受到消极暗示较多,不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。例如,心中默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

      不搞疲劳战术

      很多考生搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭,使考生第二天无精打采,事倍功半。有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。

      做做容易题

      当考生缺乏信心的时候不妨来做做容易题,这样也会焕发起你的信心来。

      增强学习实力

      考生信心是建立在学习实力基础上的,只有学习有实力高考才会有信心。因此,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于考生信心的增强。

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