职场江湖老道的人都知道，每个人都会有职场低迷期，在工作后的某一段时间里会觉得很不爱工作，产生各种各样的困惑和迷茫。特别是80后、90后的尤其明显。我为什么最近老不爱做事情？我到底今天做了什么？我现在做的是在实现我自己的理想吗？如果不是，我是否需要去寻找新机会呢？……一般情况下，应对这些迷茫时可以用三种对策来应对。

　　1.抱怨。有的人会用抱怨来调节心理上的平衡，而有的却只是一味的抱怨而没有多大的改变。在职场中加班就是家常便饭，因此，很多人都抱怨说加班打乱了我原本的计划，让我什么事情都做不成，“世上最痛苦的事情是什么？加班。还有更痛苦的吗？天天加班。这是最痛苦的吗？不，最最痛苦的是天天加班却没有加班工资。”持续的抱怨会使人在思想上产生动摇，进而产生敷衍的心理，是自己的职业发展道路越走越宰，甚至被迫离开。在职场中通常抱怨最多的无非就是工资问题还有就是加班了。很多人不满现在的薪酬就开始频频跳槽，如果你是有晋升潜力的人员而言，最好不要盲目的跳槽。因为一个理性的公司，在发展的过程中有新的岗位产生时，多半不会空降兵，往往会优先考虑内部选拔。频繁跳槽，不仅新的东家会担心你的稳定性，不会录用你，也会影响你的“钱”程和前程。如果遇到了现在这样的心理你首先所要做的就是从长计议，将不利因素转化成有利。但要根本性地扭转乾坤，在薪酬提升上有所突破，关键还在于内功的修炼。

　　2.忍耐。人家都说忍耐是种美德，小不忍则乱大谋。当你处于职场低迷时期，做什么事情都不来劲，甚至还会带着情绪工作，时不时的还给别人发飙下。这样的状态只能让你在职场中无法立足，导致失去工作。当然工作单调、枯燥、辛苦、劳累会使忍耐不住想跳槽了，甚至想转行去干自己完全陌生的工作，结果丢了专业，丢了经验，成为了一个“半吊子”就是工作上能干但是干不好，干不精，更谈不上是业务大拿，工资还赶不上师弟师妹。虽然工作中遇到瓶颈那是时常的事，但是如果能坚持和忍耐下来，经验积累越来越厚，也将会成了公司业务上挑大梁的人物，工资自然而然也就上去了。当然要挺过这一时期必须得找到症结，对症下药，不然如果长期这样下去的话，可能就此平庸、沉沦下去了，甚至对职场产生不当的认识，影响了自己一生的发展。

　　3.跳槽。很多人在处于低迷的时候做什么都提不起劲来，通常情况下很多人都选择跳槽，当然要想跳槽首先必须要做好准备，如果没有特别号的机会时，你还是先把现有的工作做好，做优秀。现在很多人对现有的工作不满而想到跳槽，为了尽快改变现状，没做好准备就“病急乱投医”。然而下一个公司也不一定就解决了它面临的问题，于是再换，导致他们跳槽频繁，影响职业生涯的上升。 如果你希望一年后换工作，千万不要一年后才开始做准备，更不要把全部希望寄托于那些招聘求职中。要想跳槽，你至少得提前半年做准备。首先，要明确自己的目标职业、行业、公司；其次，确定目标公司，加深对工作内容与任职要求的理解；再次，针对该公司对职位的要求，制作有针对性的简历和求职信；最后，通过多种渠道争取面试机会提高自己的面试技巧。

　　在处于职场低迷时期的时候，无论你想怎么做，一定要记住三思而后行。这样不仅会给你度过低迷期有所帮助，也会让你艰难时刻的磨练中得到一大步的提升。