要说以我的这点收入，实在难以进入今天这小康生活，多亏了有个能挣钱的老婆。为此，我承包了全部家务，还潜心研究厨艺，炒得一手好菜。为了能够使她精神饱满地驰骋在事业上，我一定把她服侍得舒舒服服的。
我为了应对烦恼的食品安全问题（如毒奶粉、洗衣粉炸的油条、垃圾猪做的肉馅等），同时满足妻子和孩子的营养需要，充分展现我家庭厨师的风采，制定了以下的菜谱，版权所有，翻录必究（一般情况下我们的午饭单位负责）。
周一：早点油炸馒头夹火腿，鲜豆浆。晚饭土豆牛肉米饭加番茄香菜汤。
周二：早点面包果酱加牛奶。晚上蛋炒饭，绿豆汤或者其他甜汤。
周三：早点馄饨大饼煎鸡蛋。晚上辣子鸡丁吃馒头喝紫菜鸡汤。
周四：早点吃饼干喝高乐高。我自己中午泡方便面晚上煮素馅饺子，喝饺子汤（周四我休息）。
周五：早点吃豆腐脑加银丝卷。晚上烧茄子，金钩挂玉牌（即豆芽菜，豆腐和芹菜炒成的一道菜）和米饭。
周六：白米稀饭小咸菜加油饼。中午吃糖饼，晚上去双方父母的其中一家吃，赶上啥是啥，我只负责刷碗。
周日：早点吃蛋酥卷加雀巢牌炼乳。中午排骨挂面汤。晚上肉丝烩饼或者焖饼，二者轮流吃，因为我们分别喜欢吃一样。
怎么样，馋了吧？健康的身体是吃出来的，喝海河水长大的孩子都清楚这一点，对不？
